Natürlich, Yoga ist kein Wettbewerb. Ich lade dich ein, die Übungen so anzupassen, dass sie für dich angenehm sind. Ich biete verschiedene Optionen an, damit du die Variante wählen kannst, die zu dir passt. Es ist jederzeit in Ordnung, eine Pause einzulegen. Mit regelmässiger Praxis wirst du merken, wie deine Beweglichkeit zunimmt.

Ich möchte niemanden ausschliessen und schätze jede Anfrage. Allerdings verfüge ich derzeit weder über eigene Erfahrung noch über fundiertes Wissen in diesem Bereich. Deshalb denke ich, dass du bei jemandem, der sich darauf spezialisiert hat, besser aufgehoben bist.

In beiden Yoga-Studios findest du alles, was du für deine Praxis brauchst – Matten, Blöcke und weiteres Zubehör stehen bereit. Trage bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und bringe je nach Jahreszeit etwas Wärmeres mit, damit du es in der Schlussentspannung gemütlich hast und nicht frierst.